Et si, pour retrouver de la créativité, nous avions parfois besoin de quelqu'un qui vienne mettre le bazar dans nos habitudes ?
Quelqu'un qui bouscule nos certitudes, dérange notre petit confort, nous entraîne dans des situations imprévues et nous fasse prendre quelques chemins de traverse ?
Ce personnage existe dans les mythologies et porte un nom : le Trickster ou peut-être le connaissez-vous plutôt sous le nom de Joker.
Un drôle de personnage, à la fois rusé, farceur, imprévisible, incontrôlable et transgressif, qui pourrait bien être un précieux allié pour réveiller notre créativité… et remettre un peu de vie dans nos vies !
Qui est le Trickster ?
Le mot anglais trickster peut se traduire par filou, farceur, trompeur ou encore petit malin.
On retrouve ce personnage dans de nombreuses mythologies et traditions à travers le monde. Il prend des formes différentes selon les cultures, mais possède généralement quelques caractéristiques communes : il aime jouer des tours, contourner les règles, provoquer des situations inattendues et renverser l'ordre établi, un personnage subversif.
Dans la mythologie grecque, Hermès en possède certains traits. Dieu des voyageurs, des commerçants, des voleurs et des messagers, il est aussi celui qui franchit les frontières et circule entre les mondes. Il est malin, débrouillard, inventif et ne manque pas d'audace.
Le Trickster n'est pas un personnage bien sage qui respecte les consignes et attend gentiment son tour. Il expérimente, transgresse, se trompe, provoque et improvise.
Il n'a pas toujours de bonnes intentions et ses interventions peuvent parfois déclencher de véritables catastrophes !
Mais c'est justement ce qui le rend intéressant.
Il vient déranger ce qui semblait établi, ouvrir des brèches dans nos habitudes et faire apparaître des possibilités que nous n'avions pas envisagées.
Et si nous avions besoin, de temps en temps, d'un peu de cette énergie dans notre vie ?
Chaos et ordre : deux mouvements indispensables à la créativité
Le Trickster est étroitement associé au chaos.
Attention, je ne parle pas ici du chaos au sens de catastrophe ou de désorganisation permanente. Le chaos évoque aussi l'ouverture, le vide, l'espace dans lequel tout peut encore advenir.
C'est le territoire des possibles, de l'inconnu, de ce qui n'a pas encore pris forme.
Avant qu'une création existe, il y a souvent un moment où rien n'est vraiment défini. Une page blanche, une idée floue, quelques images qui se mélangent, une envie dont on ne sait pas encore quoi faire.
Bref, un gros bazar !
Et c'est précisément dans cet espace que quelque chose de nouveau peut émerger.
Pourtant, notre premier réflexe est souvent de vouloir remettre de l'ordre.
Nous aimons savoir où nous allons, comprendre ce qui se passe, anticiper les conséquences et maîtriser les événements. Nous avons besoin de repères, de sécurité et de stabilité. C'est parfaitement normal.
L'ordre nous permet de construire, de nous organiser, de donner une forme à nos idées et de faire tenir ensemble les différents éléments de notre vie.
Mais lorsque l'ordre devient trop rigide, il finit par étouffer le mouvement.
Nous reproduisons les mêmes gestes, les mêmes raisonnements, les mêmes réactions. Nous empruntons les mêmes chemins, même lorsqu'ils ne nous conduisent plus vraiment là où nous aimerions aller.
La créativité, elle, a besoin d'autre chose.
Elle a besoin de mouvement entre ces deux pôles : le chaos qui ouvre les possibles et l'ordre qui permet de leur donner une forme.
Trop de chaos et nous risquons de nous disperser. Trop d'ordre et nous finissons par tourner en rond.
La créativité se nourrit de cette oscillation permanente : explorer, expérimenter, organiser, déconstruire, recommencer.
C'est un mouvement vivant que nous stimulons grâce à l’Art Thérapie.
Pourquoi avons-nous tant de mal à accueillir le chaos ?
Ah, le chaos ! Rien que le mot peut nous faire frémir.
L'inconnu, l'imprévu, le désordre, l'incertitude… Tout cela peut être franchement inconfortable.
Nous préférons souvent ce que nous connaissons, même lorsque cela ne nous satisfait plus vraiment.
Un travail qui nous ennuie, une relation qui s'est installée dans la routine, des journées qui se ressemblent, des habitudes qui ont perdu leur saveur…
Nous savons que quelque chose pourrait changer, mais nous ne savons pas encore quoi ni comment.
Alors nous restons là.
Parce que l'inconnu nous inquiète. Parce que nous avons peur de nous tromper, de perdre ce que nous avons construit, de décevoir ou de ne pas être à la hauteur.
Et puis, il y a cette petite voix qui adore nous rappeler qu'il serait tout de même plus raisonnable de ne pas faire de vagues !
Le problème, c'est qu'à force de vouloir tout sécuriser, nous pouvons finir par nous enfermer dans une vie parfaitement organisée… mais terriblement prévisible.
Nous confondons parfois sécurité et immobilité.
Or, créer, c'est accepter de ne pas tout savoir à l'avance. C'est faire une place à ce qui nous échappe, à ce qui nous surprend, à ce qui ne rentre pas dans nos plans.
C'est accepter de commencer sans connaître la fin.
Et cela demande un peu de courage, mais aussi une bonne dose de légèreté !
Le rôle du Trickster : remettre de la vie là où elle s'est arrêtée
Le Trickster n'est pas là pour faire notre bonheur, nous rendre parfaites ou nous conduire vers une existence sans problème.
Il est plutôt là pour nous secouer lorsque nous nous sommes trop bien installées dans nos certitudes.
Il vient perturber les habitudes qui ne nous correspondent plus, faire apparaître les contradictions que nous préférerions ne pas voir et réveiller des envies que nous avions soigneusement rangées dans un coin.
Car sous nos comportements habituels, nos obligations et nos façons de faire bien rodées, il existe souvent des désirs qui ne demandent qu'à retrouver une place.
Une envie de danser alors que nous nous sommes toujours considérées comme quelqu'un de sérieux.
L'envie de dire non alors que nous avons pris l'habitude de dire oui pour faire plaisir.
L'envie de changer de métier,
L’envie de partir quelques jours,
L’envie de rencontrer de nouvelles personnes,
L’envie de porter des vêtements plus colorés
ou simplement l’envie de faire quelque chose qui ne sert strictement à rien !
Ces envies peuvent sembler anecdotiques. Pourtant, elles sont parfois les premiers signes d'un mouvement intérieur qui cherche à se manifester.
Lorsque nous les ignorons trop longtemps, notre quotidien peut devenir de plus en plus rigide. Nous perdons le goût de jouer, d'expérimenter, de nous étonner.
Le Trickster vient alors faire son apparition.
Il peut prendre le visage d'une personne qui nous provoque, d'une rencontre inattendue, d'un événement qui vient bouleverser nos plans, d'un livre qui nous remue ou d'une expérience qui nous ouvre une nouvelle perspective.
Parfois, il nous met face à nos propres contradictions. Parfois, il nous oblige à improviser. Et parfois, il nous fait tout simplement sortir de nos gonds !
Bien sûr, tout événement perturbateur n'est pas nécessairement un cadeau déguisé. Il ne s'agit pas de chercher un sens positif à chaque difficulté.
Mais nous pouvons nous demander ce que ces situations viennent questionner, déplacer ou réveiller en nous.
Le Trickster nous invite à ne pas considérer nos habitudes comme des vérités définitives.
Il nous rappelle que nous pouvons toujours inventer d'autres façons de faire, de penser, de ressentir et d'exister.
Le Trickster au quotidien : oser faire un pas de côté
Pas besoin d'attendre qu'un événement extraordinaire vienne bouleverser notre existence pour inviter le Trickster dans notre quotidien.
Nous pouvons commencer par de toutes petites expériences.
Et si, aujourd'hui, nous faisions quelque chose autrement ?
Prendre un chemin différent pour rentrer chez nous.
Écouter une musique que nous n'aurions jamais choisie et nous laisser surprendre.
Commencer un dessin sans savoir ce que nous allons représenter.
Porter cette tenue que nous trouvons un peu trop originale.
Dire ce que nous pensons vraiment, avec tact mais sans nous censurer systématiquement.
Proposer une activité inhabituelle à nos proches.
Accepter de ne pas savoir faire et essayer quand même.
L'idée n'est pas de bouleverser notre vie du jour au lendemain, ni de devenir une rebelle à plein temps !
Il s'agit plutôt de desserrer un peu les habitudes, de remettre du jeu dans nos façons de faire et de nous autoriser à explorer d'autres possibilités.
Car la créativité ne concerne pas uniquement le dessin, l'écriture, la peinture ou la danse.
Elle est aussi présente dans notre manière de résoudre un problème, d'organiser une journée, de construire une relation, de prendre une décision ou d'imaginer la suite de notre histoire.
Être créative, c'est pouvoir inventer une réponse nouvelle là où nous avions pris l'habitude de reproduire toujours la même.
C'est retrouver une liberté de mouvement dans notre pensée comme dans notre existence. C’est exactement ce que les femmes retrouvent dans OSE TA VIE.
Danser avec le chaos : le processus de création
Alors, comment faire pour apprivoiser ce fameux chaos ?
Peut-être en commençant par ne plus vouloir le faire disparaître immédiatement.
Dans une démarche de créativité, nous avons souvent besoin de traverser plusieurs étapes.
D'abord, ouvrir l'espace.
Accepter de ne pas savoir, de laisser venir les idées, les sensations, les images et les associations inattendues. Ne pas chercher tout de suite à comprendre ou à organiser.
Ensuite, jouer.
Essayer, mélanger, découper, coller, écrire, dessiner, bouger. Faire des expériences sans se demander constamment si le résultat sera beau, réussi ou intéressant.
Puis, observer.
Regarder ce qui a émergé, ce qui nous étonne, ce qui nous attire ou nous dérange. Découvrir parfois que nous avons exprimé quelque chose que nous ne savions même pas être présent en nous.
Enfin, donner une forme.
Choisir, assembler, transformer, organiser. Faire émerger quelque chose de nouveau à partir de ce qui semblait au départ désordonné.
C'est ainsi que le chaos peut progressivement laisser place à un nouvel ordre.
Pas nécessairement celui que nous avions imaginé au départ. Et c'est tant mieux !
Car si nous connaissons déjà le résultat avant de commencer, quelle place reste-t-il à la surprise, à la découverte et à l'invention ?
Dans le Journal Créatif®, par exemple, nous pouvons commencer par gribouiller sans intention, associer des images découpées dans des magazines, écrire des mots au hasard ou laisser une couleur nous guider.
En Biodanza ou en Neurodanse, nous pouvons aussi laisser le mouvement nous surprendre, sans chercher à produire une jolie chorégraphie ni à contrôler chacun de nos gestes.
Dans ces expériences, il ne s'agit pas de bien faire, mais de nous rendre disponibles à ce qui peut émerger.
Nous quittons momentanément le contrôle pour retrouver le plaisir de l'exploration.
Et c'est parfois là que la magie opère !
Et si nous laissions un peu plus de place à notre Trickster ?
La vie n'est pas un programme parfaitement écrit dont nous devrions respecter chaque étape.
Elle nous réserve des surprises, des détours, des rencontres, des occasions inattendues et parfois quelques belles maladresses.
Nous passons sans cesse de l'ordre au chaos, puis du chaos à un nouvel ordre. Cette pulsation fait partie du mouvement même de la vie.
Plus nous apprenons à accueillir ces passages, moins nous avons besoin de tout maîtriser.
Nous pouvons alors regarder autrement les moments de flottement, les périodes où nos anciennes façons de faire ne fonctionnent plus et où les nouvelles ne sont pas encore apparues.
Ce ne sont pas forcément des moments agréables, mais ils peuvent devenir des espaces de transformation et de création.
Le Trickster nous rappelle une chose essentielle : nous ne sommes pas obligées de rester fidèles à toutes nos habitudes, à toutes nos croyances et à toutes les versions de nous-mêmes que nous avons construites.
Nous avons le droit de changer d'avis, d'essayer, de nous tromper, de recommencer, de rire de nos maladresses et de faire autrement.
C’est précisément ce que je fais expérimenter dans mon accompagnement INTENSEMENT VIVANTE.
Alors, la prochaine fois que quelque chose viendra bousculer votre petit monde bien organisé, avant de vouloir tout remettre en place, pourquoi ne pas vous demander :
Et si le Trickster était en train de me montrer une autre possibilité ?
Et si, au lieu de chercher immédiatement à retrouver l'ordre d'avant, vous acceptiez de danser un peu avec le chaos ?
Après tout, une vie créative, intense et passionnante n'est pas forcément une vie parfaitement rangée !
Inspiré notamment des réflexions de J.-F. Vézin autour du Trickster et du processus de création dans son livre DANSER AVEC LE CHAOS.